Transforma tu vida

Ayudo a personas a convertirse en su mejor versión.
Te ayudo a definir los pasos que necesitas para alcanzar tus objetivos.
Te ayudo a crecer y expandirte, en lo personal o en lo profesional.

Servicios

Coaching individual

1:1

Sesión individual de acompañamiento, para trabajar lo que necesites.
1 vez por semana.
De 1 a 12 sesiones.

Coaching a parejas

1:2

Sesión de acompañamiento para una pareja, a fin de mejorar la comunicación y relación entre ambos. También para relaciones familiares padre/ madre-hij@, herman@s.
1 vez por semana.
De 1 a 12 sesiones.

Coaching grupal

1:5

Sesión de acompañamiento a un grupo, para mejorar sus relaciones profesionales, en una asociación, empresa, o cualquier grupo de trabajo. Y para relaciones familiares.
1 vez por semana.
De 1 a 12 sesiones.

Talleres

1:20

Talleres prácticos con ejercicios para explorar en un@ mism@ de forma experiencial. Arropad@s por el grupo y orientados por mí.
De 2 a 5 días, según el taller propuesto.
3 ó 4 horas cada día.

“Seamos seres humanos mejores, más completos”

Hola, ¡encantada de conocerte!

sobre mí

Además de ser coach, mi profesión de actriz y profesora de interpretación me ha llevado a profundizar en el ser humano de forma experiencial.  

El coaching me ha aportado una mayor capacidad en la resolución de situaciones, ampliando mi mapa mental y expandiendo mi propia persona. 

Ahora ayudo a personas a alcanzar sus objetivos, a encontrar su propio camino, a hallar sus propias respuestas. Bienvenid@s a mi casa.

Menchu Alcalá

+ 1
Años impartiendo
Talleres

Testimonios

alicia_rabadan
“El coaching me sorprendió. Era de las primeras oportunidades de probar otra forma para interiorizar en mis problemas, para interiorizar en mí. Soy psicóloga y hago terapia desde hace años. Pero esta forma me resultó como un caminito a seguir. Fue fácil dejarme conducir a través de preguntas que iban ordenando mis propios pensamientos abriendo nuevas posibilidades y permitiéndome encontrar por mí misma respuestas que parecían bastante lúcidas y apropiadas. Nada directivo, es como un suave acompañamiento por un camino personal a tu ser profundo, allí es dónde te encuentras a ti misma, una sorpresa...
¡Gracias Menchu!”
Alicia Rabadán
chico_52
“La vida da muchas vueltas, y tal vez por eso muchas veces nos sentimos desorientados y confundidos. Yo estaba así, necesitaba definir una dirección para avanzar en mi vida personal y profesional. Entonces me encontré con la ayuda de Menchu Alcalá. Cuando empecé las sesiones de coaching, mi interior estaba bloqueado por ideas, sensaciones y emociones que se enredaban y obstaculizaban mis propios pasos. Necesitaba hacer un gran esfuerzo para cada situación.  Entonces Menchu me fue guiando hacia mi propia reconexión. Me ayudó a aclarar mi mente. No sé explicar cómo, pero me facilitó la toma de decisiones y al ponerlas en marcha me sentí fluir.   Al concluir las sesiones, pude observar que mi entorno no era tan áspero. Había aprendido a manejar las dificultades que bloqueaban mi desarrollo personal y profesional. Y, sobre todo, había encontrado recursos en mí mismo que ni siquiera sabía que tenía.   Menchu es una coach con grandes recursos para entender las mil facetas humanas y así facilitar la compresión interna y externa que nos ayude a avanzar con seguridad y suavidad en nuestros propios caminos de vida”.
Eduardo García
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Cuando comencé las sesiones de coaching con Menchu Alcalá, no sabía muy bien hacia donde me iba a llevar todo aquello.
Yo sabía que tenía que trabajar muchas cosas en mí que me hacían sentir mal conmigo misma, y que se repetían a lo largo de mi vida. Como si esos bucles fueran inevitables.
En cada sesión, descubría claves de mejora en mi vida, y se producía de una manera fácil, sencilla. En las conversaciones yo tomaba conciencia de dónde estaba lo esencial. Y eso, ya me proporcionaba maneras de resolver, de cambiar.
Menchu, en cada sesión, ha sido una guía que me ayudaba a descubrir y a ser consciente de lo que quería mejorar en mi vida. Y por supuesto a llevarlo a cabo.
Gloria León
FAQ

Preguntas Frecuentes

Un Coach es un profesional que ayuda a otras personas a conseguir los objetivos que se han propuesto.

Mi labor consiste en orientarte, ayudarte a ampliar tu mapa mental, y que afloren tus ideas desde la creatividad y la inspiración, aportando una visión nueva al tema que necesites revisar.

La sesión es una conversación entre el Coach y el Coachee (cliente) donde te daré pautas para que aprendas por tu cuenta. Durante el proceso, te oriento en la búsqueda dentro de ti, para que tú puedas hacer conexiones internas que te permitan descubrir tus propias claves. Recorremos un camino reflexivo y creativo que te inspirará a sacar tu máximo potencial personal y profesional. Tras lo descubierto, se pasa a la acción, definiendo pasos concretos para alcanzar la meta que te has propuesto.

Sirve para encontrar soluciones, conseguir las metas que te propones, desbloquear situaciones, gestionar mejor tus relaciones, ampliar tu visión laboral, cambiar hábitos y/o comportamientos que no te ayudan, tomar decisiones, mejorar tu comunicación con los demás, encontrar tu propósito de vida, gestionar el estrés o al ansiedad, mejorar tu calidad de vida, crecer interiormente, vivir con mayor plenitud, …

Puede ser para cualquier persona. Sólo has de querer mejorar alguna parcela de tu vida.

De 1 a 12; las que necesites. Tú eliges. Lo recomendable es llevar a cabo un proceso de varias sesiones, para que puedas comprobar tu propia evolución.

Según lo que quieras conseguir, y cómo vayas avanzando, veremos qué es necesario.

TALLER

PROPÓSITO DE LA VIDA

SÁBADO 4 DE JUNIO

Identificar + Modificar = Mejorar

¡Comenzamos!

¿Qué quieres cambiar?
1
Concierta una cita
2
Implícate con tu transformación
3

“Un mundo mejor comienza por un@ mism@”

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